朝晩も暗くなってきたし、外で走るには寒いし、早起きも苦手な皆さんにはこれがいいでしょう〜(笑)　室内で乗るときアップも短めに出来ますしすぐに身体も動くようになりますよ。まずは少しでもダイエットをという方にも。