ペダルの記事ばかりで申し訳ありませんが「いつやればいいの？」とか「距離はどれくらい？」と問い合わせがあったので答えます。正直わかりません.使う環境や乗り方・目的などで変わるとしか言いようがないのです。敢えて言葉にするには「シーズンオフ」と「一年に一回」「オーバーホール時」としか言い様がありません。もしくは手で回して重くなっていたり、シューっと音が出始めたら時期です。これは経験上なので各自の判断でやってください。年間走行距離大やシビアコンディション(雨天時やグラベル)は更に短い方が無難です。

　これで少しでも楽に速くなってくれたら嬉しいなと願いつつやってます。同時に「お前らよくやってるな」とペダルを褒めてますよ(笑)